Jujur pada pasangan: Komunikasi terbuka dengan pasangan sangat penting untuk mengatasi masalah ini bersama-sama.
Kelola stres: Lakukan aktivitas yang dapat membantu mengurangi stres, seperti yoga, meditasi, atau hobi yang Anda nikmati.
Perhatikan kesehatan secara keseluruhan: Makan makanan sehat, cukup tidur, dan berolahraga secara teratur dapat meningkatkan kesehatan secara umum, termasuk kesehatan seksual.
Gunakan pelumas: Pelumas berbasis air dapat membantu mengatasi kekeringan vagina sementara waktu.
Kesimpulan
Penting untuk diingat, setiap wanita memiliki pengalaman seksual yang unik.
Jika Anda mengalami kesulitan dalam hal ini, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Baca Juga
Disclaimer: Informasi ini bersifat umum dan tidak menggantikan nasihat medis. Selalu konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
