6. Hindari Makanan Pedas dan Asam
Makanan pedas dan asam dapat memperburuk gejala tenggorokan gatal.
Hindari makanan-makanan tersebut untuk sementara waktu.
7. Teknik Pereda Batuk Alami
Selain metode-metode di atas, ada juga trik unik yang bisa kamu coba untuk meredakan tenggorokan gatal.
Menurut Dr. Scott Schaffer, seorang ahli THT, menggaruk telinga dapat meredakan iritasi pada tenggorokan.
"Ketika saraf di telinga dirangsang, itu menciptakan refleks di tenggorokan yang dapat menyebabkan kejang otot. Kejang ini meredakan rasa gatal," jelasnya.
Jadi, jika kamu merasa tenggorokan gatal, cobalah menggaruk telinga.
Siapa tahu, trik sederhana ini bisa memberikan relief yang cepat dan efektif!
Baca Juga
Kesimpulan
Dengan menggabungkan beberapa metode di atas, kamu dapat mengatasi tenggorokan gatal dengan cepat dan alami.
Namun, jika gejala tidak kunjung membaik atau bahkan bertambah parah, segera konsultasikan dengan dokter.
