Kaya akan Gizi, Buah Markisa Bermanfaat Turunkan Risiko Diabetes dan Penyakit Jantung

Kesimpulan

Markisa, buah tropis yang lezat, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan.

Kaya akan antioksidan dan serat, markisa dapat membantu menurunkan risiko diabetes, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata, dan menjaga kesehatan pencernaan.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, konsumsi markisa secara rutin dalam berbagai bentuk, seperti buah segar, jus, smoothie, atau salad.

Disclaimer:  Informasi yang disajikan dalam artikel ini hanya untuk tujuan informatif dan tidak dimaksudkan sebagai saran medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum membuat keputusan terkait kesehatan Anda.