fin.co.id - Pernah merasa pikiranmu nggak pernah berhenti?
Khawatir ini itu, gelisah nggak jelas?
Hati-hati, banyak pikiran itu bisa jadi pintu masuk penyakit serius lho!
Temuan Ahli
Sebuah studi dari University of Cambridge menemukan fakta mengejutkan.
Dari situ, para ahli menemukan bahwa orang yang punya gangguan kecemasan, salah satunya karena banyak pikiran, punya risiko 2 kali lebih tinggi meninggal karena kanker! Kok bisa?
Banyak Pikiran Bikin Sel Tubuh Jadi Lemah
Menurut Olivia Remes, Ph.D., peneliti utama studi ini, kecemasan yang disebabkan terlalu banyak pikiran yang nggak terkontrol bikin hormon stres kita jadi naik terus.
Baca Juga
Nah, hormon stres ini ternyata bikin sel-sel tubuh kita jadi nggak bisa memperbaiki diri dengan baik.
Akibatnya, sel-sel kanker jadi lebih mudah tumbuh dan berkembang.
Jangan Anggap Remeh, Ya!
Kecemasan itu bukan cuma bikin kita nggak nyaman, tapi juga bisa jadi ancaman serius buat kesehatan.
Kalau kamu sering merasa cemas berlebihan, jangan ragu untuk segera konsultasi dengan dokter.
Cara Mengatasi Banyak Pikiran
Tenang, nggak semua harapan hilang kok! Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kecemasan, seperti:
Ngobrol sama orang terdekat: Curhat sama teman atau keluarga bisa bikin beban di pikiran jadi lebih ringan.
