Apa Benar Kandungan Gizi Telur Mata Sapi Berbeda dengan Telur Dadar? Cek Fakta Dulu Yuks!
Pernah penasaran gak, mana yang lebih sehat antara telur mata sapi dan telur dadar? Banyak yang bilang kalau telur mata sapi lebih bergizi dibanding telur dadar
Minyak secukupnya: Hindari menggoreng telur dengan terlalu banyak minyak. Gunakan minyak sehat seperti minyak zaitun atau minyak canola.
Rebus atau kukus: Selain digoreng, kamu juga bisa merebus atau mengukus telur untuk mendapatkan variasi rasa dan tekstur.
Kesimpulan
Intinya, baik telur mata sapi maupun telur dadar sama-sama sehat dan bergizi.
Perbedaannya hanya terletak pada cara memasak dan preferensi pribadi.
Jadi, jangan ragu untuk menikmati telur kesukaanmu, ya!
