Cara Mencegah Kematian Mendadak
Meskipun kematian mendadak sulit diprediksi, kamu bisa mengurangi risikonya dengan:
- Jaga pola makan sehat
- Berolahraga secara teratur
- Kelola stres
- Berhenti merokok
- Kontrol tekanan darah dan kolesterol
- Periksakan kesehatan secara rutin
Ingat, kesehatan adalah harta yang tak ternilai. Jangan abaikan gejala-gejala yang kamu rasakan.
Segera konsultasikan dengan dokter jika kamu memiliki kekhawatiran.
Disclaimer: Artikel ini hanya bersifat informatif dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran medis.
