fin.co.id - Siapa sih yang enggak mau punya tubuh sehat dan bugar?
Tapi, seringkali kita dikejar-kejar oleh si jahat bernama kolesterol dalam hal ini LDL.
Kolesterol tinggi bisa bikin berbagai macam penyakit menempel, mulai dari jantung sampai stroke.
Nah, daripada pusing mikirin cara ngatasin kolesterol, mending kita cobain minuman yang satu ini, susu kedelai!
Manfaat Susu Kedelai yang Mengejutkan
Kamu pasti udah sering dengar kan kalau susu kedelai itu sehat.
Tapi, tau enggak sih kalau susu kedelai itu punya kekuatan super untuk melawan kolesterol jahat?
Baca Juga
Yup, bener banget! Dalam susu kedelai itu ada kandungan yang namanya phytosterol.
Si phytosterol ini kayak pahlawan super yang tugasnya ngusir kolesterol jahat dari tubuh kita.
Jadi, kalau kamu rutin minum susu kedelai, kadar kolesterol jahat kamu bisa turun drastis, lho!
Bukan Cuma Mitos, Ada Buktinya!
Ini bukan cuma omong kosong belaka ya! Banyak penelitian yang udah membuktikan kalau susu kedelai itu ampuh banget menurunkan kolesterol.
Bahkan, ada penelitian dari Harvard Medical School yang bilang kalau minum 2,5 cangkir susu kedelai setiap hari bisa bikin kolesterol jahat turun sampai 5-6%!
Wah, lumayan banget kan kalo dilakukan secara rutin?
Kenapa Susu Kedelai Bisa Sehebat Itu?
