Untuk meminimalisir risiko gangguan jantung saat main game, kamu bisa coba tips berikut:
- Batasi waktu bermain: Jangan main game terlalu lama dalam sekali duduk.
- Pilih game yang sesuai: Pilih game dengan tingkat kesulitan yang sesuai dengan kemampuanmu.
- Istirahat teratur: Beri waktu istirahat yang cukup untuk mata dan tubuhmu.
- Perhatikan kondisi tubuh: Jika merasa tidak enak badan, jangan dipaksakan untuk bermain.
- Konsultasi dengan dokter: Jika punya riwayat penyakit jantung atau sering mengalami gejala-gejala di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mulai bermain game.
Kesimpulan
Main game memang menyenangkan, tapi jangan sampai mengabaikan kesehatan jantungmu.
Selalu ingat untuk bermain game dengan bijak dan jangan lupa untuk memeriksakan kesehatan secara rutin.
