Paparan radon: Radon adalah gas radioaktif yang bisa ditemukan di beberapa rumah. Paparan radon jangka panjang bisa meningkatkan risiko kanker paru-paru.
Asbes: Paparan asbes, terutama di tempat kerja, bisa meningkatkan risiko kanker paru-paru.
Riwayat keluarga: Jika ada anggota keluarga yang pernah terkena kanker paru-paru, kamu juga berisiko lebih tinggi.
Pencegahan Kanker Paru-paru
Baca Juga
- Mau Kurangi Gula Tanpa Khawatir Gula? Coba 5 Jus Buah Rendah Gula Berikut Ini
- Sudah Tau Belum Penyebab Bau Kaki yang Lagi Kamu Alamin? Salah Satunya karena Kondisi Medis Tertentu
Meskipun tidak ada cara yang pasti untuk mencegah kanker paru-paru, kamu bisa mengurangi risiko dengan cara berikut:
- Berhenti merokok: Merokok adalah faktor risiko utama kanker paru-paru. Berhenti merokok adalah langkah terbaik untuk mengurangi risiko.
- Hindari asap rokok: Jika kamu tidak merokok, hindari paparan asap rokok.
- Tes radon: Jika kamu tinggal di daerah yang berisiko tinggi radon, tes radon di rumahmu.
- Lindungi diri dari polusi udara: Gunakan masker saat berada di luar ruangan jika kualitas udara buruk.
- Konsumsi makanan sehat: Makan makanan yang kaya nutrisi dan menghindari makanan olahan bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru.
- Rutin berolahraga: Olahraga teratur bisa membantu meningkatkan fungsi paru-paru.
Dengan mengetahui gejala awal dan faktor risiko kanker paru-paru, kamu bisa lebih waspada dan mengambil langkah pencegahan yang tepat.
Ingat, deteksi dini adalah kunci keberhasilan pengobatan kanker paru-paru.
Dapatkan berita terkini langsung di ponselmu. Ikuti saluran FIN.CO.ID di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vajztq