fin.co.id - Pernah nggak sih lagi asyik ngobrol atau makan, tiba-tiba kerasa ada yang menggelitik di tenggorokan?
Atau saat ini kamu lagi ngerasain tenggorokan gatal yang mengganggu?
Iritasi kecil ini bisa bikin kita jadi nggak nyaman dan mengganggu aktivitas.
Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal
Baca Juga
- Penyebab Kanker Ovarium yang Harus Anda Ketahui, Waspada Mulai Sekarang!
- Mengenal Apa Itu Gondongan, Penyakit Menular yang Sering Menyerang Anak Bikin Pipi Membengkak!
Nah, daripada bingung nyari cara mengatasi tenggorokan gatal, ada cara unik yang bisa kamu coba, yaitu... garuk telinga!
Menurut Dr. Scott Schaffer, seorang ahli THT, menggaruk telinga bisa meredakan gatal di tenggorokan.
Kenapa? Saat kita menggaruk telinga, saraf-saraf di telinga akan terangsang.
Nah, rangsangan ini ternyata memicu refleks di tenggorokan, bikin otot-otot di sana berkontraksi.
Kontraksi otot inilah yang membantu meredakan rasa gatal.
Baca Juga
- Heboh Bayi 19 Tahun di Malaysia Mengidap Kanker Ovarium Stadium 3
- Viral Mafia Skincare, BPOM Akan Beri Sanksi Tegas
Jadi, bisa dibilang, garuk telinga itu kayak pijat refleksi untuk tenggorokan, deh!
Selain Garuk Telinga, Apa Lagi?
Meskipun garuk telinga ini terdengar unik, tapi bukan berarti kita cuma bisa mengandalkan cara ini aja.
Ada beberapa cara lain yang bisa kamu coba untuk mengatasi tenggorokan gatal, antara lain:
- Kumur air garam: Garam punya sifat antiseptik yang bisa membantu mengurangi peradangan di tenggorokan.
- Minum air hangat: Air hangat bisa menenangkan tenggorokan yang iritasi dan membantu mengeluarkan lendir.
- Istirahat cukup: Saat tubuh lelah, sistem imun kita jadi kurang kuat, sehingga lebih mudah terserang penyakit.
- Hindari makanan dan minuman yang terlalu panas, dingin, asam, atau pedas: Makanan dan minuman ini bisa memperparah iritasi di tenggorokan.
- Jaga kelembaban udara: Udara yang terlalu kering bisa bikin tenggorokan jadi kering dan gatal.
- Stop merokok: Rokok adalah musuh besar bagi kesehatan tenggorokan.
Kapan Harus ke Dokter?
Kalau kamu sudah coba berbagai cara di atas tapi gatal di tenggorokan masih nggak kunjung hilang, atau bahkan disertai gejala lain seperti demam, batuk berdahak, atau kesulitan menelan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Dapatkan berita terkini langsung di ponselmu. Ikuti saluran FIN.CO.ID di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vajztq
