Punya Keturunan Kurus Apa Bisa Gemuk, Ilustrasi: Copilot
Ada banyak mitos yang beredar tentang cara menambah berat badan.
Salah satunya adalah dengan makan makanan sembarangan asalkan banyak.
Padahal, cara ini justru tidak sehat dan bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Pentingnya Menambah Berat Badan secara Sehat
Menambah berat badan bukan hanya tentang jumlah, tapi juga kualitas.
Menambah berat badan secara sehat berarti mendapatkan berat badan yang ideal dengan komposisi tubuh yang baik, yaitu otot yang kuat dan lemak yang sehat.
Baca Juga
Kesimpulan
Memiliki keturunan kurus memang bisa menjadi tantangan dalam upaya menambah berat badan.
Namun, dengan menerapkan tips-tips di atas dan menjaga pola hidup sehat, kamu bisa mencapai berat badan yang ideal. Ingat, kesabaran dan konsistensi adalah kunci keberhasilan.
