Punya Keturunan Kurus Apa Bisa Gemuk, Ilustrasi: Copilot
Ada banyak mitos yang beredar tentang cara menambah berat badan.
Salah satunya adalah dengan makan makanan sembarangan asalkan banyak.
Padahal, cara ini justru tidak sehat dan bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga
- Niat Puasa Rajab Sekaligus Qadha Ramadan dan Hukumnya
- Panduan Praktis Menabung Valas, Simak Tipsnya!
Pentingnya Menambah Berat Badan secara Sehat
Menambah berat badan bukan hanya tentang jumlah, tapi juga kualitas.
Menambah berat badan secara sehat berarti mendapatkan berat badan yang ideal dengan komposisi tubuh yang baik, yaitu otot yang kuat dan lemak yang sehat.
Kesimpulan
Memiliki keturunan kurus memang bisa menjadi tantangan dalam upaya menambah berat badan.
Baca Juga
- Sandwich Vegan yang Menggugah Selera: Ide Kreatif dan Sehat
- Collagena Raih Rekor MURI sebagai Kampanye Skin Check Terbesar di Indonesia
Namun, dengan menerapkan tips-tips di atas dan menjaga pola hidup sehat, kamu bisa mencapai berat badan yang ideal. Ingat, kesabaran dan konsistensi adalah kunci keberhasilan.
