Pengobatan ini bisa berupa pemberian obat-obatan, perubahan gaya hidup, atau kombinasi keduanya.
Perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengatasi asam urat antara lain:
- Menjaga berat badan ideal: Obesitas merupakan salah satu faktor risiko terjadinya asam urat.
- Mengonsumsi makanan rendah purin: Purin adalah zat yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Beberapa makanan yang tinggi purin antara lain jeroan, daging merah, seafood, dan minuman beralkohol.
- Rutin berolahraga: Olahraga secara teratur dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Minum air putih yang cukup: Air putih membantu membuang asam urat melalui urine.
Penting untuk diingat:
Asam urat adalah penyakit yang dapat dicegah dan dikendalikan.
Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan melakukan pengobatan yang tepat, kamu bisa hidup nyaman tanpa gangguan asam urat.
Tips Tambahan:
Jangan menunda untuk berobat: Semakin cepat asam urat dideteksi dan diobati, semakin baik prognosisnya.
Konsultasikan dengan dokter: Jangan mengobati sendiri, karena pengobatan yang tidak tepat dapat memperparah kondisi.
Jaga kebersihan diri: Jaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar untuk mencegah infeksi.
