Sendi Bengkak dan Terasa Hangat saat Disentuh? Bisa Jadi Gejala Penyakit Asam Urat

Pengobatan ini bisa berupa pemberian obat-obatan, perubahan gaya hidup, atau kombinasi keduanya.

Perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengatasi asam urat antara lain:

• Menjaga berat badan ideal: Obesitas merupakan salah satu faktor risiko terjadinya asam urat.
• Mengonsumsi makanan rendah purin: Purin adalah zat yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Beberapa makanan yang tinggi purin antara lain jeroan, daging merah, seafood, dan minuman beralkohol.
• Rutin berolahraga: Olahraga secara teratur dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
• Minum air putih yang cukup: Air putih membantu membuang asam urat melalui urine.

Penting untuk diingat:

Asam urat adalah penyakit yang dapat dicegah dan dikendalikan.

Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan melakukan pengobatan yang tepat, kamu bisa hidup nyaman tanpa gangguan asam urat.

Tips Tambahan:

Jangan menunda untuk berobat: Semakin cepat asam urat dideteksi dan diobati, semakin baik prognosisnya.

Konsultasikan dengan dokter: Jangan mengobati sendiri, karena pengobatan yang tidak tepat dapat memperparah kondisi.

Jaga kebersihan diri: Jaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar untuk mencegah infeksi.