Baca label makanan: Perhatikan kandungan potasium dan sodium pada label makanan.
Hidrasi: Cukupi kebutuhan cairan tubuh untuk mencegah dehidrasi yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Perhatian Khusus
Interaksi obat: Beberapa obat dapat berinteraksi dengan suplemen potasium. Konsultasikan dengan dokter.
Baca Juga
- Kopi Gak Lagi Bikin Kamu Melek, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!
- Cara Menemukan G-spot Pasanganmu: Bukan Sekedar Titik Aja Lho!
Penyakit ginjal: Penderita penyakit ginjal perlu berhati-hati dengan asupan potasium karena dapat berbahaya dalam jumlah tinggi.
Kesimpulan
Wanita Lansia Kena Stroke, Ilustrasi; Copilot
Baca Juga
- Sudah Tau? Vasektomi Bikin Performa Ranjang Pria Jadi Lebih Baik: Ini Penjelasannya!
- Kenapa Orang Suka Ngomong "Aaaah" setelah Minum? Ternyata Ada Sebabnya
Stroke adalah penyakit serius yang dapat menyebabkan kematian atau kecacatan permanen.
Segera konsultasikan dengan dokter jika mengalami gejala seperti mati rasa, kelemahan, bicara cadel, pusing, atau sakit kepala parah.
Dengan menerapkan gaya hidup sehat, termasuk mengonsumsi makanan kaya potasium dan memantau faktor risiko, Anda dapat mengurangi risiko stroke dan menikmati usia senja dengan lebih sehat.
Bagikan informasi ini untuk meningkatkan kesadaran tentang pencegahan stroke.
Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati!
Dapatkan berita terkini langsung di ponselmu. Ikuti saluran FIN.CO.ID di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vajztq
