4. Kekurangan Vitamin C
Kekurangan vitamin C, yang penting untuk kesehatan gusi, juga bisa menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai scurvy.
Kondisi ini ditandai dengan gusi bengkak, merah, dan berdarah. Menjaga asupan vitamin C melalui makanan seperti buah jeruk, paprika, dan sayuran hijau, atau dengan suplemen, bisa membantu mencegah kondisi ini.
Cara Mengatasi Gusi Bengkak dan Sakit
1. Jaga Kebersihan Mulut
Langkah pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi gusi bengkak adalah menjaga kebersihan mulut dengan lebih baik.
Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride dan gunakan benang gigi setiap hari untuk menghilangkan plak yang menempel di antara gigi. Menggunakan obat kumur antiseptik juga bisa membantu mengurangi bakteri di mulut.
Baca Juga
2. Kompres dengan Air Garam Hangat
Mengompres gusi yang bengkak dengan air garam hangat bisa membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu kumur-kumur selama beberapa detik sebelum dibuang. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk membantu meredakan gejala.
3. Konsultasikan ke Dokter Gigi
Jika gusi bengkak disebabkan oleh infeksi atau abses gigi, segera kunjungi dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk mengatasi infeksi dan melakukan perawatan lanjutan seperti pembersihan gigi secara menyeluruh atau perawatan saluran akar.
Ingat, pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Dengan menjaga kebersihan mulut yang baik dan rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi, kamu bisa mencegah gusi bengkak dan masalah kesehatan mulut lainnya.
Jika gejala tidak membaik atau semakin parah, jangan ragu untuk segera mencari bantuan medis.
