Kamu Darah Tinggi tapi Gak Sadar, Kenali Gejala dan Risiko Mengabaikannya: Jangan sampai Menyesal

fin.co.id - Pernahkah kamu merasa pusing, lelah, atau sesak napas tanpa sebab yang jelas?

Mungkin kamu perlu waspada, karena bisa jadi itu adalah tanda-tanda darah tinggi atau hipertensi.

Penyakit ini sering disebut 'silent killer' karena seringkali tidak bergejala di tahap awal.

Namun, jika dibiarkan, darah tinggi dapat menyebabkan komplikasi serius seperti stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal.

Apa Itu Darah Tinggi?

Darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah dalam arteri terlalu tinggi.

Tekanan darah ini berperan penting dalam mengantarkan darah ke seluruh tubuh.

Jika tekanan terlalu tinggi, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah, sehingga dapat merusak pembuluh darah dan organ-organ vital.

Penyebab Darah Tinggi

Penyebab darah tinggi bisa bermacam-macam, antara lain:

• Faktor genetik: Riwayat keluarga dengan darah tinggi dapat meningkatkan risiko.
• Gaya hidup tidak sehat: Merokok, konsumsi makanan tinggi garam, kurang olahraga, obesitas, dan stres adalah faktor risiko utama.
• Usia: Risiko darah tinggi meningkat seiring bertambahnya usia.
• Kondisi medis tertentu: Penyakit ginjal kronis, diabetes, dan gangguan tidur dapat meningkatkan risiko darah tinggi.

Gejala Darah Tinggi

Meskipun seringkali tidak bergejala, beberapa orang dengan darah tinggi mungkin mengalami gejala berikut:

• Sakit kepala: Terasa berdenyut dan biasanya terjadi di bagian belakang kepala.
• Pusing atau vertigo: Terutama saat berdiri tiba-tiba.
• Mual dan muntah: Seringkali disertai dengan sakit kepala hebat.
• Sesak napas: Terutama saat beraktivitas fisik.
• Pendarahan hidung: Tekanan darah tinggi dapat membuat pembuluh darah di hidung mudah pecah.
• Gangguan penglihatan: Penglihatan kabur atau berkunang-kunang.
• Kelelahan: Merasa lelah terus-menerus meskipun sudah cukup istirahat.
• Nyeri dada: Tanda bahwa jantung bekerja terlalu keras.

Perlu diingat bahwa tidak semua orang dengan darah tinggi akan mengalami semua gejala di atas.