Jadi, kamu bisa lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri, deh!
2. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Bawang putih bakar juga jadi penyelamat buat sistem pencernaan. Kandungan prebiotik di dalamnya membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus. Hasilnya? Pencernaan lancar, perut enggak begah, dan masalah sembelit bisa diatasi.
3. Bikin kulit Glowing
Mau kulit glowing dan bebas jerawat? Bawang putih bakar bisa jadi solusi alami! Kandungan antioksidannya membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak kulit. Selain itu, sifat antibakterinya juga efektif dalam mengatasi masalah kulit seperti jerawat.
4. Mencegah hingga Kanker
Selain itu, bawang putih bakar juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, menjaga tekanan darah tetap stabil, dan bahkan bisa bantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga
Cara Bikin Bawang Putih Bakar
Cara bikin bawang putih bakar super gampang!
Kamu bisa bakar langsung di atas kompor, pakai oven, atau bahkan microwave.
Bakar bawang putih dengan kulitnya selama kurang lebih 1-2 menit (api) atau beri 4-5 menit jika menggunakan oven atau microwave.
Setelah dingin, kupas kulitnya, dan bawang putih bakar siap dinikmati!
Kamu bisa makan langsung atau tambahkan ke masakan favoritmu.
Penutup
Buat hasil maksimal, coba konsumsi bawang putih bakar secara rutin.
