Mendadak jantung terasa berdesir, atau denyutnya tidak stabil, adalah isyarat penting yang tidak boleh diabaikan. Segera hentikan olahraga, dan lakukan pemeriksaan medis yang dibutuhkan.
3. Tubuh Tidak Membaik Meski Sudah Beristirahat
Kondisi tubuh juga mengalami perubahan ketika gejala kolaps muncul. Bahkan, tubuh terasa tidak enak meski sudah beristirahat.
4. Sulit Bernapas
Mengalami kesulitan bernapas merupakan tanda-tanda yang orang ketika akan kolaps. Nah, hal inilah yang dianggap harus diketahui dengan memberi tubuh waktu berisitirahat.
Karena tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen. Ini adalah isyarat untuk segera menurunkan intensitas, karena akan sangat membebani jantung jika dilanjutkan.
Pasokan oksigen yang rendah membuat jantung bekerja lebih keras.
Baca Juga
5. Keringat Dingin atau Tidak Wajar
Konon, belum olahraga jika belum berkeringat. Keringat adalah mekanisme tubuh untuk mendinginkan diri, sehingga sangat wajar bila terjadi selama olahraga.
Namun jika keluar yang keringat adalah keringat dingin, dan muncul berlebihan meski hanya melakukan gerakan-gerakan ringan.
6. Pandangan Kabur
Gejala yang terakhir ketika mengalami kolaps adalah pandangan kabur. Nah, ketika mengalaminya, kamu disarankan menghentikan segala aktivitas apalagi saat berolahraga.
Sebab, gejala ini biasanya akan membuat orang jatuh pingsan jika tidak menghentikan aktivitas.
Itu dia pengertian dari kolaps dan gejala-gejala yang harus kamu perhatikan. Tetap berhati-hati dan sehat selalu!
