Kesehatan . 27/06/2024, 06:30 WIB
fin.co.id - Jus buah adalah pilihan yang tepat untuk mendapatkan nutrisi baik dari buah dan memiliki rasa yang menyegarkan. Salah satunya adalah jus pepaya.
Jus pepaya tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang memberikan banyak manfaat kesehatan.
Buah pepaya jarang dijadikan pilihan untuk membuat jus, namun ternyata buah ini menyimpan banyak kandungan baik untuk tubuh.
Pepaya mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.
Vitamin C: Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam penyerapan zat besi.
Pepaya mengandung enzim papain yang membantu memecah protein dan memperbaiki pencernaan.
Vitamin dan antioksidan dalam pepaya membantu menjaga kesehatan kulit.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.
Vitamin A dan enzim papain membantu mengurangi jerawat dan noda bekas jerawat.
4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Pepaya mengandung serat, vitamin C, dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan jantung.
Serat dan antioksidan yang ada di buah pepaya membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Antioksidan mencegah oksidasi kolesterol yang dapat menyebabkan penyumbatan arteri.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam pepaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jus pepaya memiliki banyak manfaat kesehatan yang tidak banyak diketahui orang. Dari meningkatkan pencernaan hingga menyehatkan kulit dan jantung, pepaya adalah buah yang sangat bergizi dan bermanfaat.
PT.Portal Indonesia Media
Alamat: Graha L9 Lantai 3, Jalan Kebayoran Lama Pal 7 No. 17, Grogol Utara, Kebayoran Lama, RT.7/RW.3 Kota Jakarta Selatan 12210
Telephone: 021-2212-6982
E-Mail: fajarindonesianetwork@gmail.com