Kesehatan

5 Minuman Alami Yang Bisa Mengobati Kolesterol, Dijamin Enak dan Bikin Bugar

fin.co.id - 19/06/2024, 07:51 WIB

5 Minuman Alami Yang Bisa Mengobati Kolesterol, Dijamin Enak dan Bikin Bugar

5 Minuman Alami Yang Bisa Mengobati Kolesterol Dijamin Enak dan Makin Bugar

fin.co.id - Di bawah ini daftar 5 minuman alami yang bisa mengalahkan kolesterol dan membantu tubuh bugar.

Olahan daging kambing atau sapi seringkali menjadi salah satu makanan penyebab kolesterol jika dimakan dalam jumlah terlalu banyak.

Lemak pada daging kambing atau sapi dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, terutama saat Idul Adha.

Saat kadar kolesterol meningkat, tubuh seringkali merasa tidak nyaman terutama di area leher sehingga diperlukan pengobatan.

Baca Juga

Sayangnya obatnya sendiri kurang baik jika dikonsumsi dalam jumlah terlalu banyak dan bisa menimbulkan efek samping pada tubuh.

Namun untuk mengatasinya, kamu bisa meminum minuman herbal yang mampu mengatasi kadar kolesterol lho.

Minuman apa ini?

Di bawah ini, Fin.co.id telah menyusun daftar 5 minuman alami yang mampu mengalahkan kolesterol dan memastikan tubuh kembali bugar.

5 Minuman Alami yang Dapat Mengobati Kolesterol

1.  Jus Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah alami yang mampu menurunkan kolesterol dalam tubuh bahkan bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Baca Juga

Pasalnya, alpukat mengandung lemak baik dan sehat yang mampu menurunkan kolesterol.

Namun, sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi jus alpukat karena mengandung cukup kalori.

2.  Jus jeruk

Selain dikenal memiliki efek menyegarkan, jus jeruk juga dapat membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh karena mengandung vitamin C, karotenoid, dan flavonoid.

Namun sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan, apalagi jika ditambah dengan pemanis buatan dan sejenisnya.

3.  Teh hijau

Teh hijau merupakan minuman yang dapat membantu menurunkan kolesterol karena mengandung katekin dan polifenol.

Berkat teh hijau, memiliki efek melindungi jantung, menurunkan kolesterol jahat dan kolesterol total hingga membantu tubuh kembali bugar.

Noerma Puspita
Penulis
-->