Kesehatan

Yuk Simak 10 Manfaat dan Efek Samping Serai Bagi Kesehatan Tubuh

fin.co.id - 07/06/2024, 18:50 WIB

Yuk Simak 10 Manfaat dan Efek Samping Serai Bagi Kesehatan Tubuh

FIN.CO.ID - Di Indonesia, serai digunakan sebagai penyedap makanan. Selain itu, serai dapat dikonsumsi sebagai minuman herbal, minyak atsiri, dan aromaterapi. Serai mempunyai beragam manfaat kesehatan.

Serai atau serai merupakan tanaman yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan dan obat. Tanaman ini dapat tumbuh tinggi dan mempunyai batang. Serai memiliki aroma unik mirip dengan lemon dan jeruk segar.

Manfaat serai baik untuk kesehatan

Serai dapat diminum sebagai aromaterapi atau daunnya dapat dioleskan pada kulit yang terluka.

Baca Juga

Di Indonesia, serai digunakan sebagai penyedap masakan.

Daun serai bisa dicampur dengan lemon untuk membuat teh herbal.

Tanaman ini saat ini digunakan di Thailand sebagai bahan masakan dan pengusir serangga.

Serai dapat digunakan sebagai bahan kecantikan pada deodoran, sabun, kosmetik, dll.

Di Indonesia, batang dan daun serai dimanfaatkan untuk mengobati penyakit seperti: B. Menurunkan demam, meredakan nyeri dan bengkak, serta meredakan haid. Manfaat Sereh untuk Kesehatan Serai mempunyai beberapa manfaat, antara lain: Memperkuat kekebalan tubuh, menurunkan kadar kolesterol darah, meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan rasa sakit, dll.

Baca Juga

Minyak atsiri serai ini mengusir nyamuk, menyegarkan udara, dan mengurangi stres.

Setelah dihimpun berbagai sumber, berikut beberapa manfaat serai:

1.  Mengobati Infeksi Mulut dan Gigi Berlubang

Minuman serai mengandung zat antibakteri yang baik untuk tubuh Anda.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of National Institutes of Health, minyak atsiri serai memiliki kemampuan melawan mikroorganisme.

Penelitian ini menemukan bahwa bahan antibakteri dapat melawan Streptococcus mutans.

Noerma Puspita
Penulis
-->