Sebaiknya hindari kontak dengannya, termasuk media sosial.
Cara Move On #3
Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Gunakan waktu ini untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai, seperti membaca buku, menonton film, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih.
Me time ini akan membantumu untuk fokus pada diri sendiri dan melupakan kesedihan.
Cara Move On #4
Bicarakan Perasaanmu
Berbicara dengan orang yang kamu percaya, seperti sahabat atau keluarga, dapat membantumu untuk melepaskan beban dan mendapatkan support.
Kamu juga bisa mencari bantuan profesional dari psikolog jika kamu merasa membutuhkannya.
Cara Move On #5
Lakukan Aktivitas yang Positif
Olahraga, yoga, atau meditasi dapat membantumu untuk mengurangi stres dan meningkatkan mood.
Kamu juga bisa mencoba hobi baru atau melakukan kegiatan yang bermanfaat bagi orang lain.
Cara Move On #6
Jangan Terburu-buru Memulai Hubungan Baru
