BACA JUGA:
- Sayur yang Bagus untuk Diet, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan dan Sehatkan Tubuh!
- Resep Sapo Tahu Sayur, Menu Sehat yang Cocok untuk Program Diet!
- Minum air kelapa setelah berolahraga: Air kelapa membantu menggantikan elektrolit yang hilang selama berolahraga dan meningkatkan pemulihan otot.
- Jangan disalahgunakan : Konsumsi air kelapa maksimal 2 liter per hari.
Ingatlah bahwa minum air kelapa hanyalah salah satu cara untuk membantu menurunkan berat badan.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan program diet yang tepat sesuai kondisi kesehatan Anda.(*)
