Bukan Cuma Maag, ini 4 Penyebab Nyeri Perut Bagian Atas Lainnya: Salah Satunya Infeksi Pankreas

4. Tukak Lambung

Luka pada dinding lambung atau usus dua belas jari ini bisa menyebabkan rasa perih yang membakar, terutama saat perut kosong. 

Tukak lambung biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri H. pylori dan konsumsi NSAID berlebihan.

5. Infeksi Pankreas (Pankreatitis)

Pankreas adalah organ yang menghasilkan enzim pencernaan. 

Ketika pankreas mengalami peradangan, rasa sakit yang parah bisa muncul di perut bagian atas dan menjalar ke punggung. 

Gejalanya bisa disertai dengan mual, muntah, dan demam.

Tips Mencegah Nyeri Perut Bagian Atas

Penyebab Nyeri Perut Bagian Atas, Ilustrasi: Copilot (AI)--

Agar tidak terjadi, berikut tips mencegah nyeri perut bagian atas:

Makan teratur dengan porsi kecil: Hindari makan berlebihan dan jaga jarak antar waktu makan.

Pilih makanan sehat: Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan karbohidrat kompleks. Batasi makanan berlemak, pedas, dan asam.

Kelola stres: Stres bisa memperburuk gejala nyeri perut. Lakukan aktivitas relaksasi seperti yoga atau meditasi.

Hindari merokok dan konsumsi alkohol: Kebiasaan ini dapat mengiritasi lambung dan memperparah nyeri perut.

Minum air putih yang cukup: Dehidrasi dapat memperburuk gejala nyeri perut.

Kesimpulan

Nyeri perut bagian atas bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari sakit maag, GERD, gastritis, hingga tukak lambung.