Ada 28 Juta Penderita Diabetes di Indonesia, 3 Hal Ini Jadi Penyebab Utama

2. Kurang Edukasi dan Kesadaran

Masih banyak orang yang belum paham betul tentang diabetes, mulai dari faktor risiko, gejala, hingga cara pencegahannya. 

Hal ini membuat banyak orang lalai dan tidak menjaga pola hidup mereka dengan baik.

3. Akses Layanan Kesehatan yang Terbatas

Di beberapa daerah di Indonesia, akses layanan kesehatan masih terbatas. 

Hal ini membuat orang-orang yang berisiko diabetes sulit untuk mendapatkan skrining dan diagnosis dini.

Tips Mencegah Diabetes

Melihat tingginya angka diabetes di Indonesia, yuk, kita mulai jaga kesehatan dari sekarang!

Berikut beberapa tips untuk mencegah diabetes:

• Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang
• Rutin berolahraga minimal 30 menit setiap hari
• Hindari konsumsi makanan dan minuman manis berlebihan
• Berhenti merokok
• Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin

Mari bersama-sama cegah diabetes dan jaga kesehatan!

Kesimpulan

Sering Ngantuk Salah Satu Gejala Diabetes, Ilustrasi: Diabetes--

Diabetes di Indonesia telah mencapai tahap yang mengkhawatirkan, dengan perkiraan 28,57 juta penderita pada Mei 2024.