Kesehatan . 12/05/2024, 09:08 WIB
Minum Kopi Dapat Meningkatkan Fungsi Otak: Bikin Orang Lebih Berenergi dan Fokus
FIN.CO.ID - Pernahkah kamu merasa lebih fokus dan waspada setelah minum kopi?
Ternyata, bukan hanya perasaanmu lho!
Ya, kopi dapat meningkatkan fungsi otak melalui proses tertentu di dalam tubuh.
Kafein dalam kopi memang terbukti memiliki efek positif pada fungsi otak.
- BACA JUGA: Mesin Kopi Philips 3200 Series Ini Bisa Bikin 5 Jenis Kopi yang Berbeda, Harganya RP12,5 Juta
- BACA JUGA:Rekomendasi Kopi untuk Penderita Darah Tinggi: Nyeruput tanpa Was-was
Bagaimana Cara Kerjanya?
Penasaran dengan manfaat minum kopi terhadap peningkatan fungsi otak? Artikel ini akan menjelaskannya untukmu.
Menurut ahli, minum kopi dapat meningkatakan fungsi otak dengan cara tertentu.
Hal ini ada hubungannya dengan kemampuan kopi dalam memblokir hormon pembuat lelah.
Kafein bekerja dengan cara memblokir adenosin, neurotransmitter yang membuatmu merasa lelah.
Ketika adenosin diblokir, dopamin dan norepinefrin, neurotransmitter yang meningkatkan mood dan kewaspadaan, akan meningkat.
Hal ini membuatmu merasa lebih berenergi, fokus, dan terjaga.
Manfaat Minum Kopi
Minum Kopi Dapat Meningkatkan Fungsi Otak, Ilustrasi: Copilot--
Selain meningkatkan mood dan membuatmu lebih waspada, manfaat kopi untuk otak antara lain:
- Meningkatkan memori dan daya ingat
- Memperlambat penurunan mental
- Melindungi dari penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson
- Meningkatkan mood dan melawan depresi
Tips Minum Kopi
Manfaat minum kopi ini tidak sembarangan didapat.
Karenanya, penting untuk memahami beberapa hal terkait kebiasaan ini.
Berikut tips minum kopi untuk meningkatkan fungsi otak: