Pilek Kembali Musim, Ini Cara Mengobati Sakit Flu dengan Cepat

FIN.CO.ID - Berikut ini adalah beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit pilek karena musim hujan dan cuaca yang tidak menentu.

Flu seringkali membuat hidung terasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari dan juga membuat tidak nyaman.

Meskipun tidak bisa disembuhkan secara instan, ada beberapa tips yang dapat membantu melegakan hidung dan membuat Anda merasa lebih baik selama masa flu.

Cara Cepat Redakan Pilek

1. Konsumsi Cairan yang Cukup

Memastikan tubuh terhidrasi sangat penting. Minumlah air, jus, sup hangat, atau teh herbal. Cairan membantu melonggarkan lendir dan meredakan hidung tersumbat.

BACA JUGA:

• Mirip COVID-19! Flu Singapura Menular pada Anak di Bawah 5 Tahun Melalui Droplet, Orang Tua Harus Waspada
• Selain Melawan Flu, Ini 5 Manfaat Penting Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh

2. Uap Air Hangat

Mandi air hangat atau duduk di kamar mandi yang uap airnya dihidupkan bisa membantu mengurangi kekeringan pada hidung. Uap air membantu melonggarkan lendir dan meredakan hidung tersumbat.

3. Gunakan Pelembap Hidung atau Sinar Salin

Pelembap hidung atau semprotan garam (sinar salin) dapat membantu melembapkan rongga hidung dan mengurangi iritasi.

Pilek Karena Cuaca Dingin? Ikuti Tips Sederhana Meredakan Hidung Tersumbat Berikut Ini--Google Photos

4. Kompress Hangat di Area Sinus

Mengompres area sinus dengan handuk hangat dapat membantu untuk mengurangi nyeri dan memfasilitasi aliran lendir.

5. Garam Rongga Hidung