Berjalan kaki di taman, hiking di gunung, atau berenang di pantai.
Menghabiskan waktu di alam dapat membantumu merasa lebih rileks dan terhubung dengan dunia di sekitarmu.
4. Berhubungan dengan Orang Lain
Meskipun kamu hidup sendiri, bukan berarti kamu harus mengisolasi diri.
Tetaplah berhubungan dengan keluarga dan teman melalui telepon, video call, atau media sosial.
Kamu juga bisa bergabung dengan komunitas online atau offline yang memiliki minat yang sama denganmu.
5. Bersyukur Atas Apa yang Kamu Miliki
Luangkan waktu untuk bersyukur atas hal-hal kecil dalam hidupmu.
Bisa kesehatanmu, keluarga dan temanmu, atau bahkan atap yang menaungimu.
Rasa syukur dapat membantumu merasa lebih bahagia dan positif.
6. Cintai Diri Sendiri
Terimalah dirimu apa adanya dengan segala kelebihan dan kekuranganmu.
Percayalah pada diri sendiri dan hargai dirimu sebagai individu yang unik dan berharga.
Mencintai diri sendiri adalah kunci kebahagiaan sejati.
Kesimpulan
