Beberapa gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan penyakit celiac, bisa bikin poop kamu ngambang.
Lainnya
Selain udara, kandungan lemak yang tinggi di poop kamu juga bisa bikin poop ngambang. Hal ini bisa disebabkan oleh pola makan yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans.
Tips untuk mengatasi poop ngambang
Kurangi konsumsi makanan tinggi gas: Hindari brokoli, kol, kubis, kacang-kacangan, dan minuman bersoda.
Minum banyak air
Air membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, yang bisa bikin poop ngambang.
Olahraga teratur
Olahraga membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
Konsultasi dengan dokter
Jika poop kamu ngambang dan disertai dengan gejala lain, seperti diare, sakit perut, atau penurunan berat badan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mencari tahu penyebabnya dan mendapatkan pengobatan yang tepat.
Kesimpulan
Poop ngambang di toilet dan gak mau flush memang bikin panik.
Tapi, jangan khawatir! Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kandungan udara berlebih, lemak tinggi, atau masalah pencernaan.
Untuk mengatasi poop ngambang, kamu bisa mencoba beberapa tips seperti mengurangi konsumsi makanan tinggi gas, minum banyak air, olahraga teratur, dan konsultasi dengan dokter jika poop ngambang disertai gejala lain.
Ingat, menjaga kesehatan pencernaan itu penting.
Konsumsi makanan sehat, perbanyak air putih, dan olahraga teratur untuk mencegah masalah pencernaan, termasuk poop ngambang.
