- Minum banyak air putih, terutama saat cuaca panas atau saat Anda berolahraga.
- Makan makanan yang sehat dan seimbang.
- Hindari berdiri terlalu lama.
- Berdiri perlahan dari posisi duduk atau berbaring.
- Berolahraga secara teratur.
- Hindari alkohol dan kafein.
- Konsultasikan dengan dokter tentang obat-obatan yang Anda konsumsi.
Jika Anda mengalami gejala darah rendah, penting untuk segera mencari bantuan medis.
