Kecanduan Gadget? Simak Cara Menguranginya

FIN.CO.ID - Teknologi kini semakin canggih dan terus berkembang. Oleh karena itu, tidak dapat dipungkiri bahwa teknologi, termasuk kehadiran teknologi gadget, mempunyai sisi positif dan negatif.

Ketergantungan pada gadget dapat memberikan dampak buruk bagi kehidupan anda. Oleh karena itu, diet terhadap gadget dan teknologi sangat diperlukan.

Ikuti tips diet gadget berikut ini, atau kurangi penggunaan gadget.

1. Jauhkan Gadget Saat Bertemu Bersama Keluarga

BACA JUGA:

• Panglima Baru Dunia Gadget, Honor X9b Jadi Idola Baru!

Saat bertemu dengan keluarga, usahakan untuk menikmati momen semaksimal mungkin  tanpa terganggu oleh gadget.

Jika Anda bermain sendirian di ponsel cerdas Anda, Anda tidak akan dapat menghubungi keluarga Anda.

Hal ini membuat Anda dan orang lain sulit untuk memahami satu sama lain, dan tampaknya ada jarak antara Anda dan orang lain hingga ketidakpedulian terhadap keluarga Anda.

Hargai waktu bersama keluarga dan dengarkan cerita dari berbagai  keluarga. Dengan mendekatkan diri pada keluarga dan menjauhi ponsel pintar untuk sementara waktu, ikatan kekeluargaan akan semakin kuat.

2. Batasi Penggunaan Gadget dan Pertahankan Hari Bebas Gadget

BACA JUGA:

• Kerjasama PT Datascrip dengan AUKEY Hadirkan Aksesori Gadget & Komputer Berkualitas di Indonesia

Batasi jumlah waktu yang boleh dan tidak boleh Anda pegang ponsel cerdas Anda. Kurangi penggunaan gadget secara bertahap pada awalnya, kemudian perbanyak waktu tanpa gadget.

Anda dapat meminta hari “bebas gadget”. Gadget sama sekali tidak diperlukan pada hari ini. Untuk melakukannya, aktifkan mode pesawat atau matikan gadget Anda.

3. Letakkan Perangkat Anda di Ruangan Lain saat Tidur

Yang biasa dilakukan orang  saat hendak tidur  adalah melihat ponsel pintarnya. Meskipun pada awalnya Anda hanya ingin memeriksa media sosial, lama kelamaan Anda mungkin akan ketagihan dan  menghabiskan waktu berjam-jam di ponsel.