Kesimpulan
Makan manis di siang hari memiliki manfaat tersendiri.
Selain menjaga fokus, makan makanan manis di siang hari bagus untuk meningkatkan energi.
Namun, konsumsi makanan manis tetap harus moderat dan seimbang dengan makanan sehat lainnya.
Oh iya, anjuran ini tidak tepat kalau diterapkan di masa puasa Ramadan, khususnya mereka yang menjalankannya.
