Cuci tangan secara rutin bila hendak makan untuk mencegah kuman berkoloni dan masuk ke dalam tubuh.
Ada beberapa cara untuk menjaga kebersihan tubuh.
- Cuci kaki dan tangan secara teratur.
- Harap bersihkan tempat tidur dengan hati-hati
BACA JUGA:
- Membersihkan rumah.
- Pilih makanan yang bersih dan higienis.
3. Perbanyak asupan vitamin C
Tips menjaga kesehatan tubuh yang ketiga adalah dengan berhati-hati dalam mengonsumsi vitamin C.
Vitamin C sangat membantu memperkuat sistem imun tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
BACA JUGA:
Banyak buah-buahan, termasuk jeruk, mengandung vitamin C yang melindungi Anda dari virus dan segala jenis penyakit.
4. Rutin berolahraga
