8 Manfaat Sereh Untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Gula Darah Hingga Jaga Kadar Kolestrol
Daun sereh sering kita jumpai sebagai tambahan bumbu dapur atau penyedap dalam masakan. Berikut ini beberapa manfaat sereh untuk kesehatan tubuh, yuk simak penj
- Vitamin C: 2.6 mg
- Sodium : 6 mg
BACA JUGA:6 Khasiat Akar Alang-Alang Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
- Kalium : 723 mg
- Kalsium : 65 mg
- Tembaga : 0.266 mg
- Besi : 8.17 mg
- Magnesium : 60 mg
BACA JUGA:Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Rasakan Khasiatnya Sendiri!
- Mangan : 5.244 mg
- Selenium : 0.7 mcg
- Zinc : 2.23 mg
Selain mengandung vitamin dan senyawa lain yang dibutuhkan oleh tubuh, sereh juga memiliki berbagai sifat seperti antibakteri, antijamur, anti-infalmasi, antidepresan, diuretik, analgesik, antipirerik dan antioksidan.
Tak hanya itu saja, sereh mempunyai keistimewaan lain yaitu aromanya khas dan menyegarkan.
