7 Cara Mencerahkan Kulit Wajah yang Ampuh secara Efektif dan Sederhana

4. Olahraga

Olahraga yang teratur dapat membantu mencerahkan kulit wajah anda karena olahraga meningkatkan kinerja jantung dalam memompa darah.

Hal ini menjaga kebutuhan jaringan kulit akan nutrisi dan oksigen, sehingga kulit menjadi lebih cerah dan sehat.

BACA JUGA:

• Manfaat Masker Pisang dan Madu Bantu Wajah Tampak Glowing

5. Mengonsumsi Makanan Sehat

Mengonsumsi makanan sehat seperti makanan yang mengandung vitamin C dapat memperlambat proses penuaan dini, mencegah kerusakan kulit, meningkatkan kolagen, dan mengurangi kerutan pada kulit.

Contoh makanan yang mengandung vitamin C antara lain jeruk, kiwi, stroberi, dan jambu biji.

Selain itu, makanan olahan dan  asin juga sebaiknya dihindari karena dapat meningkatkan risiko pembengkakan jaringan kulit.

BACA JUGA:

• Tips Menghilangkan Bruntusan di Wajah dengan Cepat, Langsung Mulus Alami

6. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup juga menjadi salah satu tips memutihkan kulit wajah. Tidur tujuh jam sehari mendukung pembentukan kolagen.

Selain itu, tidur yang cukup tanpa begadang juga akan melancarkan peredaran darah dan menutrisi kulit.

7. Menggunakan Masker Wajah

BACA JUGA:

• 10 Tips Bikin Wajah Glowing Ala Seleb Korea, Mudah Dilakukan!

Cara memutihkan kulit wajah selanjutnya adalah dengan menggunakan masker wajah. Masker ini dapat dibuat dari bahan alami antara lain vitamin, mineral dan antioksidan.