FIN.CO.ID - Pernah dengar buah tin atau buah yang nama lainnya buah ara?
Buah yang satu ini ternyata punya banyak manfaat lho!
Nggak heran sih, soalnya buah tin disebutkan sebanyak 5 kali di dalam Alquran.
Penasaran apa aja manfaatnya? Yuk, simak ulasannya!
- BACA JUGA: Khasiat Buah Naga untuk yang Berpuasa: Mencegah Dehidrasi hingga Menjaga Kadar Gula Darah
- BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan? Simak Infonya di Sini
Manfaat Buah Tin
1. Kaya Nutrisi dan Antioksidan
Buah tin kaya akan serat, vitamin B kompleks, vitamin C, kalium, dan magnesium.
Buah ini juga mengandung antioksidan yang tinggi, lho! Kandungan antioksidan ini bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan tubuh.
2. Melancarkan Pencernaan
Serat dalam buah tin dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Buah ini juga mengandung prebiotik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah tin mengandung kalium yang dapat membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.
Kandungan serat dalam buah tin juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
