Kesehatan

Disebutkan 5 Kali di Dalam Alquran, Ini Manfaat Sehat Buah Tin yang Menarik untuk Diketahui

fin.co.id - 14/03/2024, 15:27 WIB

Manfaat Buah Tin, Image: RitaE / Pixabay

FIN.CO.ID - Pernah dengar buah tin atau buah yang nama lainnya buah ara? 

Buah yang satu ini ternyata punya banyak manfaat lho! 

Nggak heran sih, soalnya buah tin disebutkan sebanyak 5 kali di dalam Alquran. 

Penasaran apa aja manfaatnya? Yuk, simak ulasannya!

Manfaat Buah Tin

1. Kaya Nutrisi dan Antioksidan

Buah tin kaya akan serat, vitamin B kompleks, vitamin C, kalium, dan magnesium.

Buah ini juga mengandung antioksidan yang tinggi, lho! Kandungan antioksidan ini bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan tubuh.

2. Melancarkan Pencernaan

Serat dalam buah tin dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. 

Buah ini juga mengandung prebiotik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah tin mengandung kalium yang dapat membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung. 

Kandungan serat dalam buah tin juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Makruf
Penulis
-->