Anda Puasa tapi Darah Tinggi Malah Kumat? Ini Penyebabnya Menurut Ahli
Bagi penderita darah tinggi, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Tak jarang, tekanan darah malah naik saat berpuasa. Menurut ahli, ada beberapa penyebab
Darah Tinggi Kumat, Image oleh Dmitriy dari Pixabay--
Tips Mencegah Darah Tinggi Kumat Saat Berpuasa:
- Minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka.
- Konsumsi makanan sehat dan seimbang.
- Lakukan aktivitas fisik ringan secara teratur.
- Konsultasikan dengan dokter mengenai obat hipertensi yang Anda konsumsi.
- Pastikan Anda tidur yang cukup.
