Cara agar Tidak Ngantuk #6
Lakukan Aktivitas yang Menyenangkan
Lakukan aktivitas yang kamu sukai untuk menghindari rasa bosan dan kantuk.
Kamu bisa membaca buku, menonton film, atau mendengarkan musik.
Cara agar Tidak Ngantuk #7
Jaga Suhu Ruangan Tetap Sejuk
Suhu ruangan yang panas bisa bikin kamu ngantuk.
Jaga suhu ruangan tetap sejuk dengan menggunakan AC atau kipas angin.
Cara agar Tidak Ngantuk #8
Mandi Air Dingin
Mandi air dingin bisa membantu kamu merasa lebih segar dan terjaga.
Cara agar Tidak Ngantuk #9
Pijat
Pijat ringan di kepala, leher, dan bahu bisa membantu melancarkan aliran darah dan mengurangi rasa kantuk.
