Kesehatan . 10/03/2024, 18:12 WIB

Kebiasaan Malam Hari yang Bikin Gemuk, Kalian Wajib Tahu Nih!

Penulis : Sahroni
Editor : Sahroni

Kurang tidur dapat meningkatkan keinginan makan makanan dengan tingkat kalori berlebih di malam hari karena tidur yang tidak berkualitas bisa memengaruhi metabolisme dan hormon yang mengatur nafsu makan.

5. Makan Ketika Nonton TV

Menonton TV sambil makan akan membuat Anda lupa akan jumlah makanan yang dikonsumsi sehigga dapat menyebabkan kalori berlebih di dalam tubuh.

Demikian beberapa kebiasaan di malam hari yang bikin tubuh menjadi gemuk yang dapat diketahui. Semoga Bermanfaat!

TERKINI

TERPOPULER
           

Network;
FinNews.id  |  Radarpena.co.id  |  IKNPos.id

© 2024 Copyrights by FIN.CO.ID. All Rights Reserved.

PT.Portal Indonesia Media

Alamat: Graha L9 Lantai 3, Jalan Kebayoran Lama Pal 7 No. 17, Grogol Utara, Kebayoran Lama, RT.7/RW.3 Kota Jakarta Selatan 12210

Telephone: 021-2212-6982

E-Mail: fajarindonesianetwork@gmail.com

           

Network:
FinNews.id   |  Radarpena.co.id   |  IKNPos.id