7. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Puasa secara teratur juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit kronis, seperti kanker, Alzheimer, dan penyakit Parkinson. Ini mungkin karena efek detoksifikasi, antiinflamasi, dan anti-penuaan dari proses puasa.
BACA JUGA: Selain Wajib Ini Manfaat Puasa Ramadhan Buat Kesehatan Tubuh