Resep Smoothies Lezat untuk Menu Sahur Penuh Gizi

1. Masukkan buah berry beku, yogurt Greek, jus jeruk segar, dan bayam segar ke dalam blender.
2. Blender semua bahan hingga halus dan konsisten.
3. Jika terlalu kental, tambahkan sedikit air atau jus jeruk untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
4. Sajikan dalam gelas dan tambahkan es batu secukupnya.

3. Smoothie Oatmeal Pisang

Bahan:

• 1/2 cangkir oatmeal instan
• 1 buah pisang matang
• 1 cangkir susu almond atau susu rendah lemak
• 1 sendok makan selai kacang (opsional)
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Campur oatmeal instan, potongan pisang, susu almond atau susu rendah lemak, dan selai kacang ke dalam blender.
2. Blender semua bahan hingga halus dan konsisten.
3. Jika diinginkan, tambahkan sedikit air untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
4. Sajikan dalam gelas dan tambahkan es batu secukupnya.

Dengan resep smoothies yang kaya akan nutrisi dan rasa, Anda dapat memastikan bahwa sahur Anda memberikan energi dan kebugaran yang dibutuhkan sepanjang hari. Selamat mencoba dan selamat menjalankan ibadah puasa.