FIN.CO.ID - Detoksifikasi selama 7 hari dengan jus segar adalah cara yang efektif untuk membersihkan tubuh dan menyegarkan kembali energi Anda.
Dalam artikel ini, FIN akan memberikan resep jus detox selama seminggu yang lezat dan penuh nutrisi, serta memahami manfaatnya untuk mencapai kesehatan optimal.
Resep Jus Detox 7 Hari
Hari 1: Detoks Apel
- 2 buah apel hijau
- 1 buah mentimun
- 1 genggam daun bayam
- 1 sendok teh spirulina
- Air kelapa secukupnya
Hari 2: Energi Citrus
- 2 buah jeruk
- 1 buah lemon
- 1 wortel
- Segenggam daun ketumbar
- Air secukupnya
BACA JUGA:
- Manfaat Jus Wortel Selain Untuk Kesehatan Mata, Ternyata Banyak Khasiatnya
- Jus yang Bagus untuk Kesehatan Kulit, Buktikan Sekarang Juga!
Hari 3: Berry Antioksidan
- Segenggam blueberry
- Segenggam raspberry
- 1 buah pisang
- 1 cangkir air kelapa
- 1 sendok makan chia seeds
Hari 4: Full Vitamin C
- 2 jeruk besar
- 1 mangga matang
- 1 wortel
- 1 genggam daun selada
- Air secukupnya
Jus Buah Terbukti Efektif Melangsingkan Badan, Image: Silviarita / Pexels--
Hari 5: Detoks Lemon
- 1 buah lemon
- 1-2 inci jahe
- 1 apel hijau
- 1 mentimun
- Air kelapa secukupnya
Hari 6: Mint Segar
- 2 cangkir daun kale
- 1 buah pir
- 1 kiwi
- Segenggam daun mint
- Air secukupnya
BACA JUGA:
- Jus Penambah Stamina Setelah Sakit, Badan Jadi Segar Kembali!
- Tips Menjaga Kesehatan Mata dengan Konsumsi Jus Buah Berikut, Menyehatkan!
Hari 7: Buah Tropis
- 1 cangkir nanas potong
- 1 buah jeruk bali
- 1 buah mangga matang
- 1 genggam bayam
- Air kelapa secukupnya
Manfaat Jus Detox 7 Hari
Membersihkan Sistem Pencernaan: Detoks membantu membersihkan racun dan limbah dari sistem pencernaan.
