Manfaat Teh Hijau, Minuman Sehat Kaya Nutrisi dan Layak Dikonsumsi Secara Rutin
Teh hijau merupakan salah satu minuman sehat yang memiliki banyak manfaat
7. Menjaga kesehatan otak
Menurut penelitian, teh hijau mengandung L-theanine dan epigallocationchin yang dapat membantu mengurangi risiko peradangan pada otak.
Kandungan tersebut mampu meregenerasi dan memperbaiki sel saraf serta memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer.
Selain itu, kombinasi senyawa ini dapat memfasilitasi fungsi kognitif otak yang lebih baik.
Inilah manfaat rutin minum teh hijau. Semoga informasi ini bermanfaat dalam menjaga kesehatan anda.
