Manfaat Teh Hijau, Minuman Sehat Kaya Nutrisi dan Layak Dikonsumsi Secara Rutin

7. Menjaga kesehatan otak

Menurut penelitian, teh hijau mengandung L-theanine dan epigallocationchin yang dapat membantu mengurangi risiko peradangan pada otak.

Kandungan tersebut mampu meregenerasi dan memperbaiki sel saraf serta memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer.

Selain itu, kombinasi  senyawa ini dapat memfasilitasi fungsi kognitif  otak yang lebih baik.

Inilah manfaat rutin minum teh hijau. Semoga informasi ini bermanfaat dalam menjaga kesehatan anda.