Karbonasi dalam soda dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti gas dan kembung.
5. Peningkatan risiko penyakit jantung
Soda yang mengandung gula tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
6. Potensi efek negatif pada kesehatan ginjal
Konsumsi soda yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit ginjal.
Penting untuk diingat bahwa efek samping dapat bervariasi tergantung pada jenis soda dan kondisi kesehatan individu. Sebaiknya, batasi konsumsi soda, terutama yang mengandung gula tambahan atau bahan tambahan yang berisiko bagi kesehatan. Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk saran lebih lanjut tentang pilihan minuman yang lebih sehat.
