3. Ajak Pergi Teman
--
Manusia sebagai makhluk sosial tentu butuh teman atau kawan untuk berbagi keluh kesah, dalam beberapa jurnal penelitian, dengan kamu berbicara atau sekadara bercurhat dengan orang yang kamu percaya. Maka, satu dari sekian masalah yang kamu hadapi akan berkurang.
BACA JUGA:
- Cara Mandi Hujan yang Benar: Dapat Mengurangi Stres Juga Menyehatkan Kulit dan Rambut
- Cara Mengelola Stres: Ini 7 Langkah Jitu Menurut Ahli
