1. Haus yang berlebihan
2. Sering buang air kecil
3. Berat badan yang tidak stabil
4. Kelelahan
5. Penglihatan kabur
6. Infeksi yang sering atau sulit sembuh
BACA JUGA:
- Ciri-ciri Diabetes di Usia Muda: Kenali Sedari Awal untuk Hindari Komplikasinya
- 7 Manfaat Kayu Secang untuk Kesehatan, Atasi Diabetes Hingga Asam Urat
Jika seseorang memiliki pradiabetes, ada langkah-langkah yang dapat mereka ambil untuk mencegah diabetes tipe 2.
Langkah-langkah cegah diabetes:
1. Menjaga berat badan yang sehat
2. Berolahraga secara teratur
3. Makan makanan yang sehat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak
4. Mengurangi makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan kalori
5. Memantau kadar gula darah secara teratur
