Bawang putih juga dapat membantu mengurangi risiko diabetes. Ini karena bawang putih mengandung senyawa yang disebut allicin, yang telah terbukti memiliki efek menurunkan kadar gula darah.
7. Mengurangi Risiko Stroke
Bawang putih mengandung senyawa yang disebut alicin, yang telah terbukti memiliki efek mengurangi risiko stroke. Ini karena alicin dapat membantu melindungi sel-sel otak kita dari kerusakan.
8. Mengurangi Risiko Infeksi
Bawang putih mengandung senyawa yang disebut alicin, yang telah terbukti memiliki efek antibakteri, antijamur, dan antivirus. Ini dapat membantu melawan infeksi dan penyakit.
Dengan demikian, bawang putih adalah bahan makanan yang sangat berguna untuk kesehatan kita. Dengan mengonsumsi bawang putih secara teratur, kita dapat membantu menjaga kesehatan jantung kita, menurunkan risiko kanker, mengurangi risiko diabetes, dan banyak lagi. Jadi, cobalah untuk menyertakan bawang putih dalam diet Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa ini.
