Lantas bagaimana cara mengatasi permasalahan ini?
Berikut tips yang bisa Anda lakukan:
1. Eksfoliasi kaki dengan batu apung
Eksfoliasi kaki bisa membantu mengangkat sel kulit mati yang menebal pada bagian telapak kaki. Caranya tinggal rendam kaki dalam air hangat selama 20 menit. Setelah itu gosok kulit kaki yang pecah-pecah dan tebal menggunakan batu apung atau alat penggosok kaki saat masih lembap. Terakhir bilas dan oleskan dengan pelembap.
2.Hindari mandi terlalu lama
Terlalu lama mandi bisa menyebabkan kelembapan kulit berkurang, termasuk kulit kaki. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk membatasi waktu mandi, yaitu sekitar 5–10 menit. Kemudian, hindari mandi menggunakan air panas karena ini bisa membuat kulit menjadi makin kering.
3.Pakai alas kaki yang nyaman
Kenakan kaos kaki yang nyaman dan sepatu atau alas kaki yang pas ketika berpergian agar kaki Anda dapat tertopang dengan baik. Hindari menggunakan sandal jepit dalam jangka waktu yang lama karena hal ini dapat membuat kaki lebih mudah untuk kering.
4. Pakai krim kaki
Anda dianjurkan untuk menggunakan krim pelembap yang mengandung dimethicone. Krim kaki dengan kandungan ini efektif dalam melembapkan kulit kering. Anda dapat mengoleskan krim ini ke telapak kaki yang pecah-pecah kapan pun. Namun, untuk mengoptimalkan penyerapan, oleskan setiap selesai mandi.
5. Gunakan petroleum jelly
Selain krim kaki, Anda juga dapat memanfaatkan petroleum jelly. Petroleum jelly bisa mengembalikan kelembapan kulit telapak kaki dengan baik. Anda dianjurkan mengoleskan petroleum jelly pada malam hari menjelang waktu tidur. Gunakan kaos kaki yang bersih dan nyaman setelah mengoleskan pelembap ini agar petroleum jelly tidak berantakan ke mana-mana.
6. Banyak minum air putih
Kulit kaki jadi pecah-pecah bisa disebabkan karena tubuh kekurangan cairan atau mengalami dehidrasi. Kerena itu, setidaknya minum air putih sebanyak 8 gelas atau 2 liter sehari supaya kebutuhan cairan tubuh terpenuhi dan kelembapan kulit juga terjaga.
7. Mengoleskan minyak kelapa
Mengoleskan minyak kelapa dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit kaki. Bahan alami ini sering direkomendasikan untuk mengatasi kulit kering, eksim, serta psoriasis. Menggunakan minyak kelapa setelah merendam kaki bisa menjadi pilihan bagus untuk mempertahankan kelembapan sehingga kulit kaki tidak mudah pecah-pecah. (*)
